Tips mengatasi Homesick

yups.. Artikel kali ini akan membahas mengenai homesick dan cara mengatasinya. silahkan disimak mas bro.

Homesick  adalah Rasa rindu, stres, kesusahan yang disebabkan karena jauh dari rumah. [1] Ciri kognitifnya adalah pikiran-pikiran yang sibuk tentang objek-objek rumah dan lampiran. [2] Penderita biasanya melaporkan kombinasi gejala depresi dan cemas, perilaku menarik diri dan kesulitan fokus pada topik yang tidak terkait dengan rumah.

ya, intinya homesick merupakan keadaan dimana munculnya perasaan kangen terhadap rumah, kangen dengan suasana ketika bersama orangtua, kakak maupun adik di rumah. Perasaan ini sering dialami oleh para anak kost yang merantau jauh untuk melanjutkan pendidikannya

wah pastinya nyesek ya kan kalo tiba-tiba homesicknya kambuh. berikut bebrapa cara mengobati, yah setidaknya mengurangi lah gejala dari homesick itu sendiri.

1. cari kesibukan

ya mencari kesibukan, dengan mencari kesibukan tentu saja akan mengalihkan pikiran dari segala hal yang berkaitan dengan rumah. tapi tentu saja menyibukkan diri dengan hal yang bermanfaat ya.. 

2. Olahraga

Dengan olahraga, selain menyehatkan badan juga menyegarkan jiwa. Pikiran positif akan terpancar terhadap diri Anda. Olahraga bisa dilakukan dengan jogging ataupun berenang di pagi atau sore hari, bisa dilakukan sendiri ataupun dengan mengajak teman.

3. Hindari mager dikost.

yaps, kali ini hindari mager dikost. kamar merupakan tempat paling potensial untuk menyuburkan homesick. Dengan menghindari mager dikost akan sedikit menekan rasa kangen dengan rumah agar tidak semakin berkembang.

4. Ngumpul dengan teman.

jalan keluar bersama teman juga merupakan hal yang penting dilakukan. Ketika Anda hangout bersama teman akan banyak hal menyenangkan yang dilakukan, Anda akan bisa tertawa lepas bisa juga untuk menghilangkan kejenuhan Anda terhadap kesibukan yang dijalani.

5. ikut organisasi.

bagi yang duduk dibangku perkuliahan tentu tidak asing dengan yang namanya organsasi. dengan berorganisasi anda akan mempunyai sedikit waktu untuk sendiri dan akan banyak bersosialisasi dengan orang lain, sehingga akan menghilangkan kemungkinan terjadi homesick.

6. jangan malas.

biasakan untuk tidak malas. Hidup jauh dari keluarga untuk perantau awal adalah sesuatu yang sulit, tetapi lambat laun akan menjadi biasa untuk menjadi mandiri. biasakan untuk masak, bersih-bersih, serta mencuci sendiri, karena tak lain terkadang homesick muncul karena kamu terlalu sering dimanja dan melas melas melakukan pekerjaaan sendiri.

7. kunjungi restoran yang menjual makanan daerah mu.

Salah satu cara menekan homesick terjadi atau menguranginya adalah dengan mengunjungi restoran yang menjual masakan khas daerah mu.

8. Telepon orang rumah.

Komunikasi dengan orang rumah adalah sesuatu yang penting, dengan ini Anda dapat mengetahui bagaimana kabar dan keadaan orang rumah termasuk diri Anda yang jauh dari keluarga. Namun, jangan membiasakan diri untuk menelpon orang rumah dengan skala waktu yang sering. Memang, komunikasi terhadap keluarga terlebih orangtua adalah hal yang penting, tetapi coba untuk mengurangi intensitas menelpon. karena jika intensitasnya terlalu sering dikhawtirkan akan mennyuburkan rasa kangen itu sendiri.

9. Dekatkan diri dengan tuhan.

dekatkan diri dengan tuhan karena bisa membuat hati dan perasaan menjadi lebih tenang. dan jangan lupa untuk mendo'akan kedua orang tua disana agar selalu diberikan kesehatan

10. Pulang.

tips terakhir mengatasi homesick yaitu pulang. pulang ke rumah adalah sesuatu yang sangat dinanti oleh banyak perantau seperti mahasiswa. Pulang ke rumah dan berkumpul bersama keluarga merupakan obat homesick paling manjur. Ketika pulang, benar-benar manfaatkanlah waktu dirumah bersama keluarga agar ketika kembali meninggalkan rumah tidak homesick lagi dikemudian hari.

nah itu tadi beberapa tips mengatasi homesick, semoga bermanfaat.!