Bagian tubuh wanita yang pertama kali menjadi pusat perhatian adalah wajah. Sebagian wanita selalu mencari cara agar wajahnya tampak lebih glowing, bebas dari jerawat, kusam, kerutan, penuaan dini, dan ingin tampil mulus. Wajah putih atau gelap pun itu bukan suatu pilihan. Mempunyai kulit wajah yang gelap juga tidak masalah asalkan bebas dari jerawat dan kusam, dan selalu rajin untuk merawatnya. mempunyai kulit wajah putih pun demikian, harus selalu rajin untuk merawatnya agar kulit putih tidak dihujani jerawat dan kusam. Bagaimana cara merawatnya? Kamu dapat mengonsumsi makanan yang mempunyai khasiat merawat kulitmu. Kamu harus rajin memakan buah-buahan, sayuran, dan kurangi minuman berasa, perbanyaklah meminum air putih. Jika bukan kamu sendiri yang merawatmu, siapa lagi ? jika bukan kamu yang peduli dengan dirimu, siapa lagi ? Yuk mulai perubahan dari sekarang dengan banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.
Berikut ini ada 5 buah-buahan yang bisa bikin kulitmu glowing.
1. Delima (Pomegranate)
Pomegranate Terdapat kandungan Polifenol yang bisa melawan radikal bebas
2. Semangka
Semangka terdapat kandungan karoten yang mampu melawan tanda-tanda penuaan
3. Kiwi
Kiwi mengandung asam lemak Omega3 untuk melindungi kulit dari bakteri, dan vitamin C yang membantu memproduksi kolagen
4. Apel
Apel memiliki efek mencerahkan kulit, menghilangkan patogen (mikroorganisme parasit) dan minyak berlebih
5. Pisang
Pisang mengandung asam amino, Zink, dan kalium yang berguna untuk elastisitas kulit, mencegah jerawat, dan menghidrasi kulit
Baca juga "cara membuat smoothie pisang madu"
Itulah 5 buah-buahan yang dapat membantu kulit tampak glowing. Merawat kulit supaya glowing bukan hanya dari luar saja, tapi kita juga harus merawatnya dari dalam. Yaitu dengan cara: jangan malas meminum air putih, rajin memakan buah dan sayur. Sesimpel itu bukan ? Tunggu apa lagi.
Siapa tahu ada dari 5 buah di atas yang merupakan buah favoritmu. Selamat mencoba :)
0 komentar:
Post a Comment